JESTEŚ TUTAJ » Blog

Blog



Przyrządy do rehabilitacji w domu

Wiele osób po intensywnej terapii szpitalnej jest zmuszona samodzielnie realizować rehabilitację w domu. Dzięki szerokiej ofercie sprzętu sportowego i rehabilitacyjnego, w łatwy sposób możemy samodzielnie ćwiczyć w domu, co pozwoli nam powrócić do normalnej sprawności ale też trwale wzmocnimy poszczególne partie ciała, mięśnie czy stawy.

Przeczytaj całość

Co daje rolowanie mięśni?

Foam roller, roller, rolka, wałek do masażu – sprzęt do masażu mięśni przez tzw. rolowanie. Ćwiczenia z tym sprzętem wykorzystują sportowcy różnych dyscyplin, od biegaczy aż po sporty walki aż po fitness. Co daje rolowanie mięśni i dlaczego warto urozmaicać treningi użyciem kilkunasto centymetrowego rollera?
Przeczytaj całość
Przejdź do strony głównej