JESTEŚ TUTAJ » » Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebooków
Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebooków
Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebookówKayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebooków

Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebooków

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 48 godzin

Koszt wysyłki: od 0,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Przesyłka elektroniczna - 0,00 zł

Warianty produktu
Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 3 ebooki
Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 7 ebooków
Kayla Itsines Bikini Body Guide -> 10 ebooków

Cena: 21,00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Przedmiotem aukcji jest 7 e-booków, których autorką jest australijska trenerka Kayla Itsines. 
Jeśli znudziły Ci się zajęcia fitness, wstydzisz się pójść na siłownie i chciałabyś poćwiczyć w domu, to ten komplet książek jest właśnie dla Ciebie.

 

W zestawie znajduje się
> Bikini body - help (60 stron)

> Bikini body - workout (102 strony)
> Bikini body - guide 2.0 (199 stron)

> Bikini body - help Healthy Eating & Lifestyle Plan  (90 stron)
> Bikini body - help Healthy Eating & Lifestyle Plan for Vegetarian (101 str)
> Bikini body - workout exercise training plan (189 stron)

> Bikini body - weekly workout planner - tabele z grafikiem (2 strony)

 

   

Bikini body - workout

> Plany treningowe, rozpisane na 12 tygodni;
> Treningi: siłowe, aerobowe, interwałowe (30-45 minut);
> Program może być realizowany przez wszystkich, bez względu na wiek;
> Wszystkie ćwiczenia sa opisane i przedstawione w postaci zdjęć. 

 

 

Bikini body - guide 2.0 

> Plany treningowe, rozpisane na kolejne 12 tygodni (tydzień 13-24);
> Treningi: siłowe, aerobowe, interwałowe (30-45 minut);
> Program o wyższym poziomie trudności (w porównaniu do części nr. 1);
> Wszystkie ćwiczenia sa opisane i przedstawione w postaci zdjęć. 


 

 Bikini body - help 

> Zasady zdrowego żywienia;
> Przykładowy plan jedzenia na 7 dni; 
> Wskazówki na co szczególnie zwracać uwagę;
> Porady co jeść, z czym łączyć i kiedy.



 

Bikini body - help Healthy Eating &  Lifestyle Plan
> dieta na ponad 14 dni dokładnie opisana, opis produktów;
> ciekawostki na temat żywienia, sposób przyrządzania potraw, tabele itp.



 
Bikini body - help Healthy Eating &  Lifestyle Plan for Vegetarian
> dieta dla wegetarian na ponad 14 dni dokładnie opisana, opis produktów;
> ciekawostki na temat żywienia, sposób przyrządzania potraw, tabele itp.



 
Bikini body - workout exercise training plan
> Uaktualnienie ćwiczeń i planu treningowego;
> Plany treningowe, rozpisane na kolejne 12 tygodni.



 

UWAGA!!

ebooki są napisane w języku ANGIELSKIM


 

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję